12月10日フォローアップセミナーへ

12月10日は三木市のY先生の治療所でフォローアップセミナーを受けてきました。

治療の精度の向上や、治療に関する新しい情報の共有のために定期的に受けている勉強会です。神戸の三宮や新大阪にて行われる事が多いのですが、今回は三木市で行われました。

姫路からは、JRの加古川で加古川線に乗り換え、粟生駅からは神戸電鉄で三木駅までと2時間近くかかりました。

講義は昼からだったのですが昼食を摂れそうなところが駅前に見当たらないようなので、おにぎりを持参し、加古川駅のホーム待合室で失礼しました。

この様な時一番困るのは低塩食の確保です。全国展開のファーストフード店やレストランはネットで予め栄養表なるもので塩分量を調べることができます。コンビニやスーパーのお弁当にも栄養成分表が記載されている為心配ないのですが、知らない土地でしかも、田舎（地元の方ゴメンナサイ！）だとそういったお店を探すの困難になります。

今回は事前に駅周辺の施設や店舗を調べましたが無さそうなので、おにぎり持参をしたのですが、普通のおにぎりは塩を付けてにぎるので、妻に頼んで塩なしでにぎってもらいました。

 粟生駅より三木駅までの神戸電鉄は休日お昼の時間帯は空いていて座り放題です。

この日は日中お天気も良く心配していた程寒くなく助かりました。

帰りにチョコを買って暖かいコーヒーを飲んでいると、入院中、夜20時頃になると、病棟の４階エレベーター前にある自販機でカップコーヒーを買い、売店で買ったチョコを２～３粒食べるのが楽しみの一つになっていたことを思い出しました。

塩分以外は意外と問題ないのですが、病院内で食べる嗜好品の類は罪悪感を少し感じながら・・・　て言うのが(笑)